El 8 de Marzo se conmemora la lucha de las mujeres por su participación en la sociedad y su desarrollo íntegro como persona, en pie de igualdad social con el hombre. Buscamos sensibilizar a la sociedad en busca de la disminución de la violencia de género, la brecha económica salarial de género, la generación de…
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Llamamos autoexigencia a la presión que nos imponemos a nosotros mismos para alcanzar los objetivos que nos fijamos en la vida (laborales, físicos, familiares, etc.), lo cual puede ayudarnos mucho, sin embargo, cuando nos exigimos demasiado en todo y no solo en el trabajo, también con nuestras relaciones sociales y familiares es bueno para nuestra salud mental. En el…
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La escuela debería representar un espacio donde los niños y adolescentes fortalecen sus competencias sociales ya prenden dentro de un ambiente social. Sin embargo, para algunos niños y adolescentes, la escuela se ha convertido en la fuente de un tipo de violencia del que son víctimas y que ejercen sus propios compañeros, a esto se…
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La pandemia del COVID – 19 ha traído consigo muchos retos tanto fuera como dentro del hogar. La vida en pareja no ha sido inmune a esto y muchas personas han tomado la decisión de dar fin a su relación o matrimonio. La Dra. Tirado, terapeuta de familia nos explica cómo podemos empezar a superar…
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La ansiedad puede describirse como un sentimiento de inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir. Los sentimientos de ansiedad pueden ser leves o intensos (o intermedios entre ambos extremos), dependiendo de la persona y de la situación. Cuando la ansiedad es desproporcionada en intensidad y…
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