El pasado 20 de noviembre, se celebró en el Perú el día del Psiquiatra Peruano, y en PlenaMente queremos presentarles las funciones y en qué se desempeña un profesional de la salud. En principio, un psiquiatra es una persona que primero cursa la carrera de medicina que dura seis años. Al terminar la carrera de…
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Este sábado 25 de agosto, el equipo de psicólogos y psiquiatras de PlenaMente, estará presente en la Campaña de Salud Gratuita que realizará la Municipalidad de Jesús María. La jornada iniciará a las 8:30 de la mañana y se extenderá hasta las 12:30 de la tarde, en la Casa del Adulto Mayor, ubicada en la…
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Primero, definamos que es un ataque de pánico. Un ataque de pánico, crisis de ansiedad o ataque de ansiedad, se refiere a una subida en los niveles de ansiedad, es una experiencia muy intensa de duración variable. Sin razón aparente, se empieza a sentir angustia, miedo excesivo y algunas molestias físicas intensas como: sudoración, temblores,…
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El estrés es la forma en cómo nuestro cuerpo reacciona a cualquier tipo de presión o amenaza. Al sentir alguna situación de peligro, tanto real como imaginaria, nuestro cuerpo reacciona en un proceso rápido y automático conocido comúnmente como la reacción de “lucha o huída”. Esta es la manera en la que nuestro cuerpo nos…
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El cerebro está programado para cambiar constantemente según se presenten nuevas circunstancias. El cerebro además, es el órgano más importante del cuerpo pero a medida que envejecemos discretamente va perdiendo capacidades en todas sus funciones. Pero en realidad, nosotros podemos hacer mucho más de lo que pensamientos para poder cuidar nuestro cerebro y que podamos vivir…
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